冷凍的饅頭需要大約10-15分鐘的時間才能熱透。可以將冷凍的饅頭放入微波爐或蒸鍋中進行加熱，建議用中火熱至溫熱即可。如果用微波爐加熱，可以在饅頭上噴一些水，避免饅頭變硬干。加熱時間根據饅頭的大小和數量不同而有所不同，請根據具體情況自行把握。