胃不好的人應該選擇易消化的補品,如以下幾種:
1. 活性乳酸菌:可以促進腸道健康,增強免疫力,改善胃腸道不適。
2. 鈣:鈣質是維持人體骨骼、牙齒、心臟、肌肉等組織健康的重要物質,適量補充鈣對于胃口不好的人來講非常重要。
3. 蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通便、滋補養顏和改善口腔等多種功效,且易于消化吸收。
4. 海藻類食品:海藻類食品含有豐富的營養物質和纖維素,可緩解胃腸道不適。
5. 菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、消炎功效,對于緩解腸胃不適有一定效果。
對于養胃的補品選擇,以下是幾種推薦,以清晰的格式進行分點表示和歸納:1.大棗:-功效:健脾、養胃,補胃氣、養血安神。每個人的身體狀況和需要可能不同,因此在選擇養胃補品時,最好咨詢醫生或營養師的建議。
發布時間:2023-05-24 04:56:27
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