燕麥和橘子可以一起吃，沒(méi)有任何不良反應(yīng)或副作用。可能有人認(rèn)為燕麥和橘子一起吃會(huì)影響吸收，但這是錯(cuò)誤的想法。實(shí)際上，橘子中的維生素C可以幫助身體更好地吸收燕麥中的鐵，有助于提高身體的免疫力和血紅素含量。燕麥和橘子一起吃是很健康的選擇。
雖然羊肉味道比較重，而橘子味道比較酸甜，但是它們的搭配是可以的。你可以將橘子加入到羊肉菜肴中，或者一起做成烤羊肉時(shí)用橘子作為調(diào)料，增加風(fēng)味。橘子中的維生素C可以幫助提升羊肉中鐵的吸收。所以，羊肉和橘子是可以一起搭配食用的。
