
是的,一些研究表明,益生菌可以對腸脹氣產生一定的作用。益生菌能夠幫助改善腸道微生物群落的平衡,減少有害菌的繁殖,增加有益菌的數量。這有助于促進食物消化和排便,并減少腸道氣體的產生。益生菌也可以幫助增強腸道壁的功能,減少腸壁對外界刺激的敏感度,從而減少腸脹氣的發生。不過具體效果因人而異,需要根據個體情況選擇合適的益生菌產品。

1.準備敗醬草:選擇新鮮的敗醬草,清洗干凈。2.泡水:將1-2克的敗醬草放入杯中,加入適量的開水,再用蓋子蓋好,浸泡15-20分鐘。敗醬草不適合長期大量飲用,過量使用可能會導致一些副作用,如果出現不適癥狀,建議及時停止并速度咨詢專業人士。
