紅豆薏米可以煮粥或者煮湯。以下是具體方法：

　　煮粥：

　　1. 先將紅豆、薏米和水一起放入鍋中，水的用量可以根據個人口味而定，建議1:8的比例；

　　2. 煮沸后，轉小火煮30分鐘左右，期間需經常攪拌，防止糊底；

　　3. 煮至紅豆爛熟、粥煮至濃稠即可關火。

　　煮湯：

　　1. 將紅豆、薏米與其他所需材料（比如紅棗、山藥等）一起放入鍋中，水的用量可以根據個人口味而定，建議1:8的比例；

　　2. 煮沸后，轉小火煮1小時左右，期間需經常攪拌，防止糊底；

　　3. 煮至湯開口味濃郁即可關火。

　　注意事項：

　　1. 使用堅果、桂圓等食材可增加口感；

　　2. 食用前可以根據個人口味添加適量蜂蜜或者冰糖；

　　3. 如有消化不良等不適癥狀，應適量食用，不宜過度。