指存在于人體消化道中的微生物群體，包括細菌、真菌和病毒等。它們與人體共同生活，對人體健康起著重要作用，如幫助消化食物、生成營養物質、維持腸道免疫和保護腸道黏膜等。常見的腸道正常菌群包括雙歧桿菌、乳酸菌、擬桿菌、埃希菌等。
2.緩解便秘困擾：長期久坐或飲食不規律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進血液循環，為腸道內的有益菌提供更好的生存環境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
發布時間：2023-05-18 14:20:50
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