紫菜和海苔都是海藻類海產品，但它們有一些區別：

　　1. 形態：紫菜是扁平的，像一片葉子，而海苔是紙片狀，比較薄。

　　2. 顏色：紫菜的顏色是深綠色、紫褐色或黑色，而海苔的顏色是深綠色或深綠褐色。

　　3. 味道：紫菜和海苔的味道也有一些不同，紫菜的味道比較濃郁，有點咸，海苔的味道則比較輕盈，有點甜。

　　4. 用途：紫菜和海苔在日常食用中的用途也有所不同。紫菜通常用于制作壽司卷、湯面、粥等食品，而海苔則經常用于制作紫菜包飯、海苔包飯、海參絲等小吃。

　　5. 營養：紫菜和海苔都富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分，但它們的含量有所不同。海苔中含有更多的蛋白質和碳水化合物，而紫菜則富含維生素C、鈣和鐵等礦物質。