
放屁臭并不一定是脾胃不好的表現(xiàn)。雖然脾胃不好可能會(huì)導(dǎo)致腸胃氣體過多,但是臭氣的程度并不完全取決于腸胃健康。放屁的臭味受飲食、代謝產(chǎn)物、腸道菌群等多種因素影響,因此臭氣可能是由于進(jìn)食了容易產(chǎn)生臭味的食物,或者是由于其他身體問題導(dǎo)致的。如果放屁臭味非常嚴(yán)重并且伴隨著其他癥狀,例如腹痛、腹瀉等,建議就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。

2.根莖蔬菜類山藥絕對(duì)是養(yǎng)脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進(jìn)消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
