腸道菌群失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榫菏д{(diào)可能導(dǎo)致身體對(duì)食物的消化和吸收能力下降，從而延長(zhǎng)糞便在腸道中停留的時(shí)間。腸道菌群失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，這也會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于這種情況，可以通過(guò)攝入益生菌、優(yōu)化飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)改善腸道菌群失調(diào)和便秘。
2.緩解便秘困擾：長(zhǎng)期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
