孩子脾胃虛弱容易積食，家長可以從以下幾個方面進行調理：

　　1. 合理膳食：孩子飲食要清淡，多吃蔬菜水果、粗糧等易消化的食物，少吃油膩、辛辣及燒烤等刺激性食物，不要過量食用太甜或太咸的食物。

　　2. 定時定量：養成固定的餐時，不過飽不過饑，避免過度進食或暴飲暴食。

　　3. 多喝水：適量飲水，保證孩子體內水分的充足，促進腸道蠕動。

　　4. 定期運動：鼓勵孩子進行一些有氧運動，如跑步、游泳、打球等，加強身體代謝功能。

　　5. 合理搭配食物：可食用一些易于消化的食物，如枸杞、百合、芡實等，同時搭配一些開胃消食的食材，如姜、山楂、陳皮等。