
腸道中存在的細(xì)菌包括大腸桿菌、腸球菌、厭氧菌等,其中一部分細(xì)菌是有益的,有助于消化和免疫系統(tǒng)的正常功能。也存在一些有害細(xì)菌,如沙門氏菌、志賀氏菌、霍亂弧菌等,它們可能引起腸道感染、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。有害細(xì)菌多少取決于個體的飲食、衛(wèi)生等習(xí)慣以及環(huán)境因素。

2.緩解便秘困擾:長期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘,腸道按摩能直接作用于腸道肌肉,增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群:腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán),為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠:別以為腸道按摩只管肚子!
