1. 補充營養：馬蹄銀耳湯中含有豐富的維生素B、C、E等，有助于增強免疫力，促進新陳代謝。

　　2. 潤肺止咳：馬蹄銀耳湯中的銀耳具有潤肺止咳的作用，有助于緩解口干咳嗽等癥狀。

　　3. 降血脂：馬蹄中的類黃酮成分有利于降低血脂，有助于預防心血管疾病等疾病。

　　4. 利尿消腫：馬蹄中的纖維素可以促進排泄、利尿，有助于消除身體內部水腫問題。

　　5. 美容養顏：馬蹄中含有豐富的維生素C，可以幫助皮膚保持彈性，預防皺紋的生成，同時還有助于淡化黑色素，改善肌膚暗沉問題。