腸道細菌感染時合理的飲食可以幫助身體恢復，但并不一定需要補充維生素。以下是一些有助于恢復的飲食建議：

　　1. 增加液體：腸道細菌感染會引起腹瀉和嘔吐，因此重要的是保持足夠的水分攝入。飲用水、鹽水或者電解質飲料可以補充失水和電解質。

　　2. 攝取易消化的食物：腸道細菌感染時消化系統受到損傷，攝取易消化的食物有助于減輕腸道負擔，包括面包、餅干、米飯、面條等。

　　3. 選用高纖維食品：蔬菜、水果、全麥面包及早餐麥片是高纖維食物的優秀來源。高纖維食品有助于腸道健康，能夠保持腸道微生物群的平衡。

　　4. 避免高脂肪和高蛋白質食品：高脂肪和高蛋白質食品會增加腸道負擔，因此需要避免。

　　良好的飲食結構可以幫助恢復身體健康，但如果出現嚴重的維生素缺乏癥狀，應該在醫生的指導下選擇適當的維生素補充劑。