
1. 鮮魚宜在購買當(dāng)天食用,如需儲存,應(yīng)盡快處理。
2. 如果魚是整條的,先清理干凈鱗片、內(nèi)臟等,用清水沖洗干凈,瀝干水分。
3. 將魚肉分割成適當(dāng)大小的塊或片,鹽腌10-15分鐘,洗凈后瀝干水分。
4. 放入保鮮袋中,將空氣盡量擠出來,用夾子密封口,放入冰箱冷藏室保存。
5. 建議在3天之內(nèi)食用完畢,超過3天需要冷凍保存。冷凍前要將魚肉放在防潮的塑料袋中,將空氣盡量擠出,封好后放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍即可。
6. 冷凍保存的魚肉,需要解凍后再食用,解凍時放在冰箱中解凍,避免變質(zhì)。

對于有胃病的患者來說,魚肉是一個不錯的選擇,因為它可以滿足營養(yǎng)豐富、容易消化、不會刺激到反酸、燒心、腹脹等情況的食物要求。有胃病的患者可以吃魚肉,但應(yīng)以清淡的方式烹飪,避免過于油膩和辛辣。
