蘿卜搭配肉類或一些香料會更好吃。比如:
1. 蘿卜燉豬肉
2. 蘿卜煮牛肉湯
3. 蘿卜炒肉絲
4. 蘿卜拌豆腐
5. 蘿卜燉雞湯
6. 蘿卜拌涼菜
7. 蘿卜燉排骨
8. 蘿卜炒蛋
9. 蘿卜燉羊肉湯
10. 蘿卜炒蝦仁。
當然也可以根據個人口味搭配其他食材,例如蘑菇、豌豆、玉米等。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜,但要注意烹飪方式:胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維,這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃,生胡蘿卜質地較硬,且膳食纖維較粗,可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發布時間:2023-05-14 15:24:55
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