如果你拉的屎特別稀，你可能需要采取以下步驟：

　　1. 補(bǔ)充水分：稀便可能是因?yàn)樯眢w缺水引起的。喝足夠的水可以幫助稀便變得結(jié)實(shí)。

　　2. 改變飲食：吃清淡易消化的食物，如米湯、清粥、雞蛋等。避免食用過油、過甜、過辣的食物，以及高纖維和含大量麩質(zhì)的食物。

　　3. 多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助從身體排出多余的水分，有助于稀便變得結(jié)實(shí)。

　　4. 使用藥物：如果稀便持續(xù)時(shí)間較長，你可以考慮使用一些藥物，如止瀉劑、腹瀉藥等。但是請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用這些藥物。

　　如果以上措施不能改善你的情況，或者出現(xiàn)腹痛、發(fā)燒、嗜睡等癥狀，你應(yīng)該盡快就醫(yī)。