1. 盡早就醫(yī)：如果出現(xiàn)突然的胃疼，盡快就醫(yī)。如果疼痛嚴(yán)重，甚至難以忍受，應(yīng)立即就醫(yī)，以便盡早進(jìn)行治療。

　　2. 休息：在疼痛的時(shí)候，建議盡量靜止身體，避免過度活動(dòng)，讓身體休息一下。

　　3. 飲食調(diào)整：適當(dāng)調(diào)整飲食，盡量少吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖分等食品，選擇易消化、清淡的食物，避免刺激胃部。

　　4. 溫敷：可以使用溫水袋或熱毛巾等進(jìn)行溫敷，有助于緩解胃部疼痛。

　　5. 注意休息：保持良好的休息，調(diào)整好心態(tài)，避免過度緊張。

　　6. 喝水：多喝水，有助于排除體內(nèi)垃圾和緩解不適感。

　　7. 吃藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以考慮一些胃部疼痛的緩解藥物。