
如果您最近的大便變得拉稀且不成形,可能是以下一種或幾種情況所致:
1. 消化不良:飲食過于油膩、吃過多的生冷食物、進食過快等因素都可能引起消化不良,導致大便變得稀軟。
2. 腸道感染:細菌、病毒或寄生蟲的感染都可能引起腹瀉,導致大便變得拉稀。
3. 藥物副作用:一些藥物的副作用可能導致腹瀉,如抗生素、瀉藥等。
4. 腸道炎癥:腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等腸道炎癥也可能導致大便不成形或腹瀉。
建議您及時咨詢醫生進行檢查,以確定病因并進行治療。飲食上也要避免過度油膩、刺激性食物,多吃易消化的食物保持腸道健康。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
