
失眠可能會(huì)影響腸道功能,導(dǎo)致腸道功能紊亂。失眠會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和荷爾蒙水平,其中一些荷爾蒙和神經(jīng)信號(hào)與腸道功能有關(guān)。
失眠引起身體緊張和焦慮,促使人體分泌腎上腺素和課兒酮等激素,這些激素會(huì)直接或間接地影響腸道中的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉收縮,導(dǎo)致腹瀉、便秘等不適癥狀。
失眠還可能會(huì)影響人的飲食習(xí)慣和腸道菌群,進(jìn)一步影響腸道功能。如果您有失眠問(wèn)題,需要及時(shí)采取措施緩解失眠,以維持腸道健康和正常功能。

2.緩解便秘困擾:長(zhǎng)期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘,腸道按摩能直接作用于腸道肌肉,增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群:腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán),為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠:別以為腸道按摩只管肚子!
