牛肉燉紅棗、枸杞、當歸、熟地、黃芪等中藥材可以補血益氣。其中,紅棗和枸杞富含維生素C和多種礦物質,可以增強免疫力和抗氧化能力;當歸、熟地和黃芪則是具有很好的補氣、補血功效的中藥材。將這些中藥材與牛肉一起燉制,可以使牛肉的營養成分更容易被人體吸收利用,同時也能夠增強食材的營養價值和功效。
1.徹底冷卻再存放:鹵好的牛肉別急著塞冰箱,先攤開在干凈的案板或盤子里,等它完全涼透。2.切塊分裝更方便:涼透的牛肉別整塊塞,切成小塊或者薄片。3.選對容器是關鍵:裝牛肉的容器得干凈無油,最好用保鮮盒或者密封袋。
發布時間:2023-05-13 09:53:46
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