腸易激癥狀表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、便秘等，飲食是腸易激癥患者需要特別注意的問(wèn)題。以下是腸易激癥患者需要避免或限制攝入的食物：

　　1. 高脂肪食物：油炸食品、糖果、巧克力、奶油、黃油、堅(jiān)果等。

　　2. 粗纖維食物：高纖維蔬菜、豆類、谷物等。這些食物會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃腸道不適。

　　3. 酸性食物：柑橘類水果、酸奶、辣椒、醋等。這些食物容易刺激胃黏膜，加重腸易激癥狀。

　　4. 含酒精的飲料：啤酒、葡萄酒、烈性酒等。

　　5. 咖啡因飲料：咖啡、茶、可樂(lè)等。咖啡因有促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的作用，容易引起腹瀉。

　　6. 人造甜味劑：甜蜜素、阿斯巴甜等人造甜味劑可能會(huì)加重腸易激癥癥狀。

　　7. 乳制品：對(duì)于乳糖不耐受的腸易激癥患者，乳制品會(huì)引起胃腸道不適。

　　腸易激癥患者需要避免攝入刺激性食物，盡量選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、低脂低糖的食物。每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的耐受性也不同，所以具體的飲食建議還需咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。