1. 補脾益腎：蓮子、玉米和冬瓜都有滋補脾腎的功效，可補充體內的氣血和精力。

　　2. 去濕利水：冬瓜是一種清熱利水的食材，可以減少體內濕氣，幫助排出多余的水分。

　　3. 補鈣強骨：排骨中含有豐富的鈣質，可以增強骨骼的強度，預防骨質疏松等疾病。

　　4. 祛痰止咳：蓮子和玉米都有清熱化痰的功效，能夠緩解咳嗽和喉嚨疼痛等癥狀。

　　5. 增強免疫力：湯中所含的各種營養素可以增強人體的免疫力，提高抵抗力，預防感冒等疾病。