根據(jù)烏冬面的厚度和口感，煮的時(shí)間也會(huì)有所不同。煮烏冬面的時(shí)間為6-8分鐘。煮至面條變軟并變得有彈性即可。如果在煮面條的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)面條有粘連的情況，可使用筷子或餐叉輕輕攪拌一下即可。煮好后用涼水沖一下，讓面條更加爽口。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過(guò)多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間，比如一次吃一整個(gè)西瓜，消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
