這可能是以下情況之一：
1. 腸易激綜合癥（IBS）：這是一種常見的腸道紊亂癥狀，可能導致腹瀉、便秘、腹痛和腹脹等。除了大便不成形和粘液外，您是否還經(jīng)常感到腸胃不適？
2. 飲食問題：過度食用高脂肪、高糖或高纖維食物可能導致腸道反應，包括腹瀉和粘液。
3. 炎癥性腸病（IBD）：這是一組慢性腸病，包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎。除了大便不成形和粘液外，您是否還有腹痛、便秘或腹瀉？
4. 腸道感染：由細菌、病毒或寄生蟲引起的腸道感染可能導致腹瀉、發(fā)熱、腹痛和粘液。
建議您咨詢醫(yī)生了解更多信息，以確定病因并進行適當?shù)闹委煛?/p>
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
