腸道細菌可以分為以下幾類：

　　1. 有益菌：這些細菌可以幫助消化食物、合成維生素和其他有益的化合物，同時還能保護腸道免受有害微生物的侵襲。常見的有益菌包括乳酸菌、雙歧桿菌等。

　　2. 中性菌：這些細菌對身體沒有明顯的益處或傷害。腸道中生活，但不會對人體產生明顯的影響。

　　3. 有害菌：這些細菌可以導致腸道問題，如腹瀉、便秘、腸道炎癥等。常見的有害菌包括隱球菌、大腸桿菌等。

　　4. 變態菌：這些細菌可能對某些人產生過敏反應。這些反應可以是輕微的，如胃痛，也可以是嚴重的，如過敏性休克。常見的變態菌包括金黃色葡萄球菌、鏈球菌等。