以下是腰果的兩種常見做法：

　　1. 炒腰果：將腰果放入熱鍋中炒至微黃，加入鹽和少量糖調(diào)味即可。這種做法簡單快捷，口感香脆。

　　2. 腰果糊：將腰果用水浸泡1個小時，放入攪拌機中攪碎，加入適量水攪拌成糊狀，可以加入蜂蜜或紅棗粉等食材調(diào)味。這種做法可以更好地發(fā)揮腰果的營養(yǎng)價值，適合早餐或下午茶食用。

　　注意：腰果含有較高的脂肪和熱量，建議控制攝入量。