這可能是因為你的大便含有較高的脂肪和水分，或者你的飲食缺乏纖維素。建議增加膳食中的纖維素攝入，例如多吃水果、蔬菜、全麥面包等，同時多飲水，保持身體的水分平衡。如果情況嚴重，還需咨詢醫生。使用馬桶刷清潔馬桶，并且及時沖洗，以保持衛生。