
綠豆糖水是一道非常受歡迎的甜點(diǎn),下面是去皮綠豆的煮法。
材料:
- 去皮綠豆 200 克
- 冰糖 100 克
- 水 1000 毫升
步驟:
1. 將綠豆洗凈后浸泡在清水中 1-2 小時(shí),然后瀝干水分。
2. 將綠豆放入煮鍋中,加入 1000 毫升清水,大火燒沸。
3. 用勺子去除綠豆表面的泡沫,然后轉(zhuǎn)小火煮 20 分鐘左右,直到綠豆熟爛。
4. 加入冰糖,用小火慢慢煮至糖完全融化。
5. 關(guān)火,糖水放涼后即可食用。
溫馨提示:
- 在煮綠豆時(shí)不要加蓋,以免綠豆煮爛后會(huì)變得泥狀。
- 糖水可以根據(jù)個(gè)人口味添加蓮子、紅棗等其他材料。

養(yǎng)腸胃的糖水有很多種,下面是一些常見的養(yǎng)腸胃糖水及其做法:1.山藥糖水:山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效。腸胃虛弱的人群在食用糖水時(shí)應(yīng)注意適量,避免過多糖分?jǐn)z入對(duì)身體造成不良影響。
