瘦子可以使用以下健身器材來鍛煉身體：

　　1. 啞鈴：啞鈴是瘦子增肌的好幫手。可以通過啞鈴鍛煉手臂、肩部、胸部、背部、腹部等部位，增加肌肉質量。

　　2. 杠鈴：杠鈴可以鍛煉全身肌肉，尤其是大肌群。適合進行綜合性訓練，包括深蹲、臥推、硬拉等動作。

　　3. 坐姿推胸器：這個器材可以鍛煉胸部肌肉，適合瘦子想要增加胸肌的人群。

　　4. 拉力器：拉力器可以鍛煉背部、手臂、肩部等部位的肌肉，能夠增加身體的穩定性和力量。

　　5. 有氧健身器：有氧健身器可以幫助瘦子燃燒脂肪，增強心肺功能，適合進行長時間的低強度有氧運動，如跑步機、橢圓機、自行車等。

　　瘦子在使用健身器材的時候應該保持適當的重量和次數，避免因過度鍛煉導致肌肉拉傷或疲勞過度等情況的發生。