銀耳湯在晚飯后喝。銀耳湯有助于調節胃腸道,促進消化和吸收營養。晚飯后喝銀耳湯可以滋潤肺部,緩解疲勞,幫助入眠。如果你需要調節體內水分平衡,可以在白天飲用銀耳湯。
在煮銀耳湯時加入百合和蓮子的時間,主要取決于食材的預處理情況和煮湯的具體步驟。通常,蓮子在銀耳燉煮一段時間后加入,而百合則在蓮子加入后再燉煮一段時間。
發布時間:2023-05-07 20:37:54
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