以下是一些常見的高纖維水果:
1. 木瓜
2. 草莓
3. 石榴
4. 菠蘿
5. 橙子
6. 藍莓
7. 橙汁橙肉
8. 紅葡萄柚
9. 火龍果
10. 桑葚
11. 紅棗
12. 奇異果
13. 芒果
14. 紅毛丹
15. 紅櫻桃
16. 荔枝
17. 蜜柚
18. 桃子
19. 櫻桃
20. 葡萄。
養胃需要從多個方面入手,通過合理的飲食、適度的運動、良好的情緒管理等方式來維護胃部健康。
發布時間:2023-05-07 16:08:35
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