增重粉可以幫助增加人體攝入的熱量和營養素，從而促進體重增加。增重粉并不是唯一的增重方法，增重粉需要和適當的飲食和運動結合使用，才能z大限度地發揮其作用。因為增重粉中含有大量的糖分和脂肪，所以長期大量使用會對身體健康造成負面影響，應該適量使用。