多吃點就長肉肉是什么原因

這個現象通常是因為攝入的能量（卡路里）超過了身體的消耗，導致能量儲存為脂肪沉積在身體里，從而使體重增加。此外，飲食中脂肪、糖分和高熱量的食物過多也可能導致體重增加。因此，在控制飲食的同時，適當增加運動量可以幫助消耗多余的能量，控制體重。