增肌粉沖泡結塊是正常情況，因為增肌粉中含有一些難以完全溶解的成分，如蛋白質等。如果你想避免結塊，可以嘗試以下幾種方法：

　　1.使用溫水或熱水沖泡，有助于增肌粉更快地溶解。

　　2.先將增肌粉倒入杯中，再慢慢加水，同時用勺子攪拌，直到完全溶解。

　　3.將增肌粉倒入攪拌瓶中，加入水后搖晃均勻，再用攪拌器攪拌一段時間，直到完全溶解。

　　4.購買易于溶解的增肌粉，如微細粉末等。

　　如果結塊不影響味道和效果，可以不必太過在意。但如果想要更好的口感，可以嘗試上述方法。