要保持良好心態遠離抑郁癥，可以嘗試以下方法：

　　1. 建立正面的自我認知和自我評價。學會欣賞自己的優點和努力改善缺點。

　　2. 培養積極的生活態度。保持身體健康，堅持適度的運動和健康飲食習慣，遠離煙酒等對身體不良的影響，培養積極的社交生活和人際關系。

　　3. 學會處理負面情緒。當我們遇到挫折、失落或失敗時，我們需要學會面對負面情緒，不能讓它們掌控我們的情緒和思維。

　　4. 尋求幫助和支持。如果遇到抑郁癥或其他心理問題，及時尋求專業幫助和支持，包括咨詢、治療和藥物治療等。

　　5. 培養自我成長和知識水平。積極學習和成長，不斷擴展自己的知識和技能，提高自己的認知水平和自我意識，并增強自己的自信和自尊。