牛肉燉蘿卜一般選擇白蘿卜或者胡蘿卜,這兩種蘿卜口感都比較好,能夠很好地搭配牛肉的口感和味道。白蘿卜和胡蘿卜都含有豐富的營養素,如維生素C、維生素B和纖維素等,非常適合入菜燉肉。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜,但要注意烹飪方式:胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維,這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃,生胡蘿卜質地較硬,且膳食纖維較粗,可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發布時間:2023-05-06 11:48:22
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