健身蛋白粉本身不會直接增肥，但它可以幫助增加肌肉質量，使你體重增加，從而看起來更加豐滿。健身蛋白粉會提供足夠的蛋白質，幫助增加肌肉并促進肌肉恢復。如果攝入過多的蛋白粉和卡路里，會導致肥胖和其他健康問題。在使用健身蛋白粉增肥時，應該合理攝入，并注重營養均衡。