可能是食物消化不良或食物中毒引起的。拉稀可能是身體試圖排除不消化的食物或毒素的結(jié)果。建議保持充足的水分?jǐn)z入，避免進(jìn)食刺激性食物，盡量選擇易消化的食物，如米飯、面條等。如果情況持續(xù)或加重，建議就醫(yī)檢查。
3.胃部疾病：有時(shí)候，胃部的一些小毛病，比如胃炎、胃潰瘍啥的，也可能讓你吃完飯按胃時(shí)感覺硬硬的。4.生活習(xí)慣：你平時(shí)要是老坐著不動(dòng)，吃完飯也不活動(dòng)活動(dòng)，或者老吃那些難消化的、油膩的東西，胃的負(fù)擔(dān)就重了，也容易感覺脹脹的、硬硬的。
