以下是一些高熱量高脂肪增肥食物：

　　1. 堅果和種子（例如，杏仁、開心果、花生、核桃、亞麻籽、奇亞籽）

　　2. 油炸食品（例如，炸薯條、炸雞、炸魚）

　　3. 奶酪和黃油

　　4. 雞肉、火腿、烤肉、烤鴨等高脂肪肉類

　　5. 面包、糕點和甜點（例如，蛋糕、巧克力、餅干）

　　6. 飲料（例如，可樂、果汁、蛋白質飲料）

　　過度食用高熱量高脂肪食物可能會導致肥胖和健康問題。建議在保證足夠營養的前提下適度食用。