海魚和淡水魚的營養含量因種類不同而異。海魚富含Omega-3脂肪酸和維生素D,而淡水魚富含維生素B12和礦物質。兩者都有各自的優勢,無法簡單地比較哪個營養更高。建議多樣化飲食,適量食用各種類型的魚類,以確保獲得全面的營養。
新鮮的魚類,無論是海魚還是淡水魚,只要烹飪得當,都能大大減少腥味,呈現出鮮美的口感。不能一概而論地認為海魚或淡水魚的腥味更大。海魚與淡水魚的腥味大小,更多取決于我們的處理和烹飪方式。
發布時間:2023-05-05 13:56:39
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