對于痛風(fēng)患者來說，海魚和淡水魚都是富含蛋白質(zhì)的食物，但是海魚中的嘌呤含量較高，食用過多可能會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)患者應(yīng)該適量食用魚類，選擇低嘌呤的淡水魚類，如草魚、鯉魚、鯽魚等。痛風(fēng)患者也應(yīng)該注意飲食平衡，盡量不要過度攝入蛋白質(zhì)，多食用蔬菜水果和高纖維食物。
新鮮的魚類，無論是海魚還是淡水魚，只要烹飪得當(dāng)，都能大大減少腥味，呈現(xiàn)出鮮美的口感。不能一概而論地認(rèn)為海魚或淡水魚的腥味更大。海魚與淡水魚的腥味大小，更多取決于我們的處理和烹飪方式。
可以吃海魚和淡水魚嗎)
