1. 提高溝通能力：學會表達自己的想法和意見，能夠傾聽他人的觀點，能夠對話和交流，建立良好的溝通方式。

　　2. 培養同理心：理解他人的情感和需求，理解他人的感受和想法，能夠包容和理解他人的不同。

　　3. 建立信任關系：誠實，守承諾，做到言行一致，保持一致性，建立信任，建立合作關系。

　　4. 學會控制情緒：情緒管理的重要性在于不讓自己的情緒影響他人，保持心態平衡，在困難的情境中表現自信和從容。

　　5. 加強人際關系：積極主動地與他人建立聯系，拓展社交圈，增加交流機會，建立良好的人際關系。

　　6. 學會妥善處理沖突：學會包容和理解他人，通過溝通和合理的處理方式解決沖突，保持良好的人際關系。

　　7. 提高自我意識：了解自己的需求和情感，了解自己的優勢和不足，提升自我意識，加強自我管理能力，提高人際交往能力。