以下是一些常見(jiàn)的食品添加劑，它們可能會(huì)導(dǎo)致體重增加：

　　1. 高果糖玉米糖漿：這種甜味劑通常被添加到糖果和冷飲中，它會(huì)使血糖水平迅速上升，導(dǎo)致食欲增加，從而導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)量和體重增加。

　　2. 食品調(diào)味劑：許多食物調(diào)味劑，如蛋糕混合物、餅干混合物和調(diào)味料，都含有大量的糖和鹽，這些會(huì)導(dǎo)致體重增加。

　　3. 氫化油脂：這種油脂通常被用于炸薯?xiàng)l、糖果、餅干等食品中，它會(huì)增加身體內(nèi)的“壞”膽固醇，導(dǎo)致肥胖和心血管疾病。

　　4. 人造甜味劑：雖然它們沒(méi)有甜味劑那樣的卡路里，但它們會(huì)誤導(dǎo)大腦，并導(dǎo)致食欲增加，從而導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)量。

　　5. 汽水和能量飲料：這些飲料通常含有大量的糖和咖啡因，這兩者都可能導(dǎo)致體重增加。

　　6. 含有高劑量的咖啡因的飲料：這些飲料可能會(huì)導(dǎo)致食欲增加，從而導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)量和體重增加。

　　建議減少或避免這些食品添加劑的攝入，以維持健康的體重。