1.使用高壓鍋：將海帶洗凈切成適當大小的塊，放入高壓鍋中，加入足夠的清水，煮15-20分鐘即可。

　　2.使用微波爐：將海帶洗凈后切成適當大小的塊，放入微波爐中，加入適量的清水，用高火煮10-15分鐘即可。

　　3.使用電飯鍋：將海帶洗凈后切成適當大小的塊，放入電飯鍋中，加入適量的清水，按下煮飯鍵，煮至開鍋后繼續煮10-15分鐘即可。

　　4.使用開水：將海帶洗凈后切成適當大小的塊，放入開水中，煮10-15分鐘即可。

　　5.使用沸水：將海帶洗凈后切成適當大小的塊，放入沸水中，煮5-10分鐘即可。