
以下是煮羊肉湯的步驟:
材料:
1. 500克羊腿肉
2. 2個(gè)洋蔥
3. 5個(gè)姜片
4. 3個(gè)大蒜瓣
5. 3顆八角
6. 1小團(tuán)桂皮
7. 1小勺胡椒粉
8. 1勺鹽
9. 適量清水
步驟:
1. 首先將羊腿肉泡水20分鐘,去除血水,切塊備用。
2. 洋蔥、姜片、大蒜瓣切片備用。
3. 將6杯清水放入鍋中,加入羊肉、洋蔥、姜片、大蒜瓣、八角、桂皮、胡椒粉和鹽,用大火煮沸。
4. 煮沸后轉(zhuǎn)為小火慢慢煮燉1-2個(gè)小時(shí),羊肉變得酥爛即可。
5. 在第2小時(shí)后加入一些蔬菜,如胡蘿卜、土豆等,繼續(xù)煮10-15分鐘,使湯更加營(yíng)養(yǎng)豐富。
6. 最后根據(jù)口味可以再加鹽或胡椒粉調(diào)味,即可享用美味的羊肉湯。
Tip: 羊肉湯可以放入電飯鍋中煮,過程簡(jiǎn)單易操作,也容易控制火候。

白果還有一定的藥用價(jià)值呢,能潤(rùn)肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個(gè)好東西,口感綿軟,營(yíng)養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。
