吃增肥產品可以幫助增加攝入的卡路里，從而在一定程度上幫助增加體重。想要長胖只靠增肥產品是不夠的，還需要注重飲食均衡和適當的運動鍛煉，才能達到健康的增重效果。需要選擇適合自己身體狀況的增肥產品，并遵循使用說明，避免過量使用造成不良影響。