薏米是一種很好的去濕氣、寒氣的食物。以下是一些建議的吃法：

　　1. 薏米粥：將薏米洗凈后，加入適量的水和米一起煮成粥，可以加入紅棗、蓮子、桂圓等食材增加口感，具有滋補養生的功效。

　　2. 紅豆薏米湯：將薏米、紅豆洗凈后，加入適量的水一起煮，可以加入冰糖調味，具有清熱解毒的功效。

　　3. 薏米蓮子燉瘦肉：將薏米、蓮子、瘦肉洗凈后，加入適量的水和調料一起燉煮，可以增強身體免疫力，同時具有潤膚美容的作用。

　　4. 薏米粉粥：將薏米磨成粉后，加入適量的水和糖一起煮成粥，可以加入一些蜂蜜提高口感，具有利尿、消水腫的功效。

　　薏米可以通過多種方式食用，選擇合適的方法，結合個人體質調節，可以很好地達到去濕氣、寒氣的效果。