膳食纖維本身不會導致胃疼，但高纖維食物可能會刺激胃壁，引起輕微的不適感或腹脹。這通常是因為纖維被發酵，產生氣體的結果。如果您的胃非常敏感，建議逐漸增加高纖維食物的攝入量，以避免不適感。如果您出現嚴重的胃疼或其他不適，請咨詢醫生。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點了，別急著吃大魚大肉哈。
發布時間：2023-05-01 06:00:29
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