大米飯的蒸煮時間取決于使用的廚具和米種。通常來說，使用電飯煲的話，普通米需要蒸煮20-30分鐘，糯米則需要蒸煮35-40分鐘左右。在炊具中蒸煮時，蒸煮時間可能稍微長一些。根據(jù)自己使用的廚具和米種來確定具體的蒸煮時間。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內(nèi)停留時間，比如一次吃一整個西瓜，消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發(fā)布時間：2023-04-30 19:25:38
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