隔夜的食物不宜長時(shí)間保存或食用，因?yàn)樵诖鎯?chǔ)過程中，食物可能會(huì)受到細(xì)菌和其他微生物的污染，從而導(dǎo)致食物變質(zhì)并且對身體有害。建議不要食用隔夜的銀耳湯，而應(yīng)在煮的最后一刻將其食用，以保證其營養(yǎng)價(jià)值和美味程度。如果您需要隔夜保存，請將其儲(chǔ)存于冰箱中，并在 24 小時(shí)內(nèi)食用。
3.細(xì)菌消化：腸道內(nèi)的細(xì)菌分解未被人體吸收的食物殘?jiān)�，產(chǎn)生氣體。4.過度進(jìn)食：吃得過多或吃得過快會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。如果肚脹和放屁問題持續(xù)存在或影響日常生活，建議咨詢醫(yī)生或消化內(nèi)科專家進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療。
